За книгата: 2016 / В днешно време никой не се съмнява, че за дълъг живот трябва да спортувате интензивно и да ставате рано е показател за висока ефективност. Трудно е да си представим професионален успех без десетчасов работен ден и всички са сигурни, че за да отслабнете, трябва да ядете малко по малко пет пъти на ден. забрави! Последните научни изследвания доказват, че трябва напълно да променим представите си за здравословен начин на живот, ако искаме да бъдем успешни и да живеем дълъг и пълноценен живот. Авторите на книгата са разработили програма, която ви позволява лесно и без излишен стрес да придобиете здраве, благополучие и да запазите младостта си по-дълго. Най-прекрасното и невероятно нещо в тази програма е, че най-накрая ще можете да правите без угризения на съвестта това, което все още не сте се осмелявали да направите: успокойте се и не правете нищо по-често! За първи път ще получите научнообосновани аргументи защо мързелуването е полезно за вас, защо упражненията в големи количества са вредни, защо сънливците живеят по-дълго, как да станете по-умни и здрави, като се освободите от стреса и останете спокойни и защо зимна ваканция на юг може да удължи живота ви..